Ăn uống là một trong những hoạt động thiết yếu của cuộc sống, cung cấp năng lượng và dưỡng chất để cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Những sai lầm khi ăn uống tưởng chừng như vô hại lại có thể