Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung sau khi ăn đồ ăn nhanh hoặc đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ? Đó chính là những dấu hiệu “cầu cứu” của cơ thể bạn khi phải tiếp nhận quá nhiều calo, chất béo không tốt và thiếu hụt dinh dưỡng. Tác