Cao huyết áp là một tình trạng sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, nhưng nó hoàn toàn có thể được kiểm soát hiệu quả thông qua chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, việc bổ sung những