Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì một hệ xương chắc khỏe. Nó giúp cơ thể hấp thụ canxi, một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì mật độ xương. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề về xương như loãng xương,
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đảm nhiệm vô số chức năng thiết yếu như giải độc, sản xuất protein, chuyển hóa chất dinh dưỡng và lưu trữ năng lượng. Việc duy trì một lá gan khỏe mạnh là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể. Bên cạnh
Mỡ máu cao, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn thế giới. Điều đáng ngại là căn bệnh này thường diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chủ quan
Bạn thường xuyên gặp phải tình trạng đau bụng âm ỉ, cảm giác khó tiêu, đầy hơi sau khi ăn? Đừng chủ quan! Đây có thể là những dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề và cần được chăm sóc kịp thời. Cùng FNV ‘giải mã’ những tín hiệu
Bạn có biết rằng hệ miễn dịch không chỉ liên quan đến vitamin hay lối sống lành mạnh? Một sự thật ít ai biết đến là hơn 70% tế bào miễn dịch của cơ thể tập trung ở đường ruột. Điều này có nghĩa là một hệ tiêu hóa khỏe mạnh chính là “hàng rào”
Dứa, hay còn gọi là khóm, là một loại trái cây nhiệt đới quen thuộc với hương vị chua ngọt đặc trưng và màu vàng tươi bắt mắt. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, dứa còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên mà có thể bạn chưa biết.
Cao huyết áp là một tình trạng sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, nhưng nó hoàn toàn có thể được kiểm soát hiệu quả thông qua chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, việc bổ sung những
Tăng đường huyết là tình trạng nồng độ glucose (đường) trong máu cao hơn bình thường. Theo các chuyên gia y tế, trình độ đường huyết bình thường ở người không mắc bệnh tiểu đường như sau: Lúc đói: 70-100 mg/dL Sau ăn 2 giờ: Dưới 140 mg/dL Đường Huyết Là Gì? Tại Sao Quân
Những Nguyên Nhân Chính Dẫn Đến Tăng Cân Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể chúng ta trải qua nhiều thay đổi tự nhiên, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, hoạt động thể chất và cả thói quen ăn uống. Điều này lý giải vì sao người cao tuổi thường dễ bị tăng
Ăn uống là một trong những hoạt động thiết yếu của cuộc sống, cung cấp năng lượng và dưỡng chất để cơ thể hoạt động. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Những sai lầm khi ăn uống tưởng chừng như vô hại lại có thể
